Audio binaural de transición de estado

Umbral

5 minutos para pasar del trabajo a tu vida.

Hay un momento del día en el que sigues trabajando pero ya deberías haber parado. La mente sigue en marcha —reuniones, pendientes, decisiones— mientras el cuerpo lleva horas pidiendo que bajes revoluciones. UMBRAL es un audio de 5 minutos diseñado para ese momento exacto. No es meditación ni necesitas experiencia previa: solo auriculares, cinco minutos y un sitio donde sentarte.

Dos frecuencias de sonido puro, una en cada oído, hacen que tu cerebro genere una tercera que guía el cambio de estado: 10 Hz, la frecuencia alfa de la calma alerta, mientras el bosque se vuelve lluvia y la lluvia, goteo de cueva. Al final sube suavemente a 13 Hz, la concentración relajada: cuerpo quieto, mente presente y disponible para lo que venga después.

Ideal para

• Desconectar del modo trabajo al terminar la jornada.
• Llegar a casa sin la cabeza en lo que quedó pendiente.
• Bajar revoluciones antes de algo que pide tu presencia: cenar en familia, crear o meditar.